Com as razões acima expostas, é fácil dizer como se pode evitar o vício. É o inverso das causas acima. Mas geralmente é mais fácil falar do que fazer. A parte mais importante é tirar a emoção das apostas. Não aposte porque você está sem dinheiro. Ou bêbado. Ou machucado. Não vincule suas apostas ao seu apoio às equipes.
Além disso, é importante entender que o vício é um transtorno. Se você encontrar um adicto, estenda a mão e ajude-o. Você pode encaminhá-los a organizações como Be Gamble Aware, Priory Group e Help Guide, onde podem obter ajuda profissional.
- Ler artigos: A internet está cheia de recursos. Além de artigos como este, muitos fornecem insights sobre comportamentos de jogo e vício.
- Participe de workshops: Procure workshops ou seminários em sua comunidade ou online. Eles podem oferecer um mergulho profundo na compreensão dos riscos associados ao jogo.
- Estatísticas de pesquisa: Entender as probabilidades e como elas funcionam pode reduzir o fascínio por jogos e esportes com baixas chances de vitória.
Nome da ferramenta | Site | Descrição |
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GAMSTOP | https://www.gamstop.co.uk/ | Um serviço gratuito que permite que você implemente controles para restringir suas atividades de jogo online. |
Bloqueador de apostas | www.betblocker.org | Esta ferramenta bloqueia milhares de sites de apostas e pode ser configurada para períodos diferentes. |
Gamban | https://gamban.com/ | Eficaz no bloqueio de acesso a todos os sites e aplicativos de apostas em seus dispositivos. |
Mantenha o foco | Disponível como uma extensão em navegadores como o Chrome. | Uma extensão do navegador que restringe a quantidade de tempo que você pode gastar em sites específicos, incluindo sites de apostas. |